Biohacking & Holistyczne Zdrowie Kobiet

by Martyna Krzesińska

Martyna-Krzesinska-dietetyk-zdjecie-1

Nie trafiłaś tu przypadkiem!

To Twój dzień i Twoje miejsce,
by stać się taką,
jaką naprawdę PRAGNIESZ

Martyna-Krzesinska-dietetyk-zdjecie-1

Zdrowa, piękna, szczupła? Pełna energii i ciesząca się życiem?
Tak, to nowa Ty. Przywitaj się ze sobą i swoim odbiciem w lustrze, które pokochasz.

 

Jako dietetyk holistyczny pomogę Ci dojść do zdrowia i wymarzonego wyglądu, a jako osoba pełna empatii zaopiekuję się Twoimi potrzebami, tymi płynącymi z wewnątrz – zrobimy tak, byś wszystkich przemian dokonywała w zgodzie ze sobą.

 

To Twój czas na zmiany – jesteś gotowa, by zadbać o siebie?

Bez presji
i wyrzeczeń

Konsultacja online – szybko
i wygodnie, z każdego miejsca,
w którym jesteś –
omówimy Twoje potrzeby
żywieniowe oraz mentalne.

Dowiesz się, jak komponować
pyszne i zdrowe posiłki,
bez sztywnej diety i jadłospisu!

Twoje własne narzędzia

Otrzymasz dobrane narzędzia,
dzięki którym zyskasz
szczupłą sylwetkę bez efektu jo-jo,
poczujesz się dużo lepiej
i osiągniesz swoje cele –

Dumna i samodzielna,
ze wsparciem dietetyka,
ale bez odgórnych nakazów.

Harmonia
Ciała & Duszy

Nie tylko piękniejsza i zdrowsza,
ale również silniejsza

Dzięki nauce nowych nawyków
łatwo zharmonizujesz swoje
ciało i umysł, a kolejne osiągane
cele zwiększą Twoją pewność siebie.

Poczujesz się kobieca i pełna mocy!

To co? Gotowa na

trwałe i widoczne efekty

Twojej holistycznej przemiany?

To dla Ciebie, jeśli:

Będę Twoim wsparciem na każdym etapie
holistycznej drogi do zdrowia i sylwetki marzeń

Co zyskasz?

Sprawdź, co daje Ci współpraca z dietetykiem holistycznym online:

Nauczysz się łatwo
komponować zdrowe posiłki
bez względu na to, gdzie jesteś.

I co najlepsze!
Nie musisz rezygnować
ze swoich ulubionych smaków
posiłki zawsze układasz na bazie
Twoich preferencji kulinarnych

1

Ustabilizujesz hormony
i neuroprzekaźniki
– to właśnie one decydują głównie
o Twojej energii i motywacji,
a także pracy wielu narządów.

Dam Ci też proste sposoby na to,

jak zadbać o jelita na co dzień –
dzięki nim poczujesz się
znacznie lepiej!

2

Zrelaksujesz się!

Stres, zamartwianie się i chaos
mają bardzo niekorzystne
działanie na Twój organizm.

Nauczę Cię technik relaksacji
i pokażę przyjemne sposoby na
regenerację ciała i umysłu

3

Popracujemy nad globalną
zmianą Twojego stylu życia
– stopniowo, tak, jak najlepiej
będziesz się z tym czuła.

Nowe nawyki nie tylko
wzmocnią pracę Twojego
układu pokarmowego,
ale też dadzą Ci więcej spokoju
i pewności na co dzień

4

Uzupełnisz niedobory
składników odżywczych
poprzez dobraną indywidualnie
i skuteczną suplementację
witaminami, minerałami,
ziołami i naturalnymi preparatami

5

Zadbamy o sprzyjający mindset!

Dzięki wspólnej pracy
nad nastawieniem
i myślami na swój temat
unikniesz efektu jo-jo,
słomianego zapału i „dołków”

6

Moją misją jest pomaganie kobietom
rozwinąć pewność siebie w codziennych
decyzjach żywieniowych i poprowadzić je do dobrze zbilansowanego stylu życia

Martyna Krzesińska, dietetyk holistyczny

Martyna Krzesińska, dietetyk holistyczny

Martyna-Krzesinska-dietetyk-zdjecie-3

Nazywam się Martyna Krzesińska

i zajmuję się dietetyką holistyczną

Łączę wszystkie wymiary, które składają się na zdrowie
– fizykę i psychikę, duchowość i naukową wiedzę o dietetyce.

 

Dieta, czyli sposób żywienia, suplementacja, sen i regeneracja, nasza aktywność fizyczna, nawyki – to wszystko wpływa na samopoczucie i kondycję każdej z nas.

 

I to właśnie nazywamy holistycznym spojrzeniem na zdrowie. Najpierw to była pasja, a im głębiej wnikałam w temat, tym coraz mocniej czułam misję pomagania kobietom.

 

Dziś – łącząc wykształcenie dietetyczne, a także sprawdzone narzędzia rozwoju osobistego i duchowego – prowadzę wiele wspaniałych kobiet na drodze do spełnionego, pełnego smaków życia.

 

Jeśli zechcesz, pomogą również Tobie osiągnąć upragnione cele:

Piękne ciało
Zdrowy i silny organizm
Spokojny i zrelaksowany umysł

Co to oznacza?

Poznaj opinie Kobiet,
które już wybrały współpracę holistyczną online!

Nie ma ważniejszych potrzeb niż Twoje
ani lepszego czasu, by zacząć, niż teraz

Wybierz idealny pakiet dla siebie

Noworoczna promocja!

PAKIET

Rozpocznij podróż

250

za 1 spotkanie

Pojedyncza wizyta

1 spotkanie do 60 min.

Otrzymujesz:

PAKIET

Droga do sukcesu

225

za 1 spotkanie

1 miesiąc

usługa w cenie 450

2 spotkania do 60 min./msc

Otrzymujesz to, co zawiera pojedyncza wizyta oraz

popularny

PAKIET

Przełomowe zmiany

200

za 1 spotkanie

3 miesiące

usługa w cenie 1200

6 spotkań do 60 min.

To idealny pakiet dla osób, które chcą zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem. Wybierając go otrzymujesz wszystko, co pozostałe pakiety oraz

Zalecany czas współpracy to minimum 3 miesiące.

*Darmowe materiały edukacyjne o wartości 299 zł, które ode mnie otrzymasz:

  • Jak stworzyć idealny posiłek? – Przewodnik w 5 krokach;
  • Jak zacząć jeść więcej warzyw? – 3 sposoby na wzbogacenie swojego menu;
  • Super Shake w 6 krokach;
  • Jak efektywnie przygotować posiłki?;
  • Twój przewodnik po napojach;
  • Zestaw materiałów “Dobrostan” – Dziennik poranny, Dziennik wieczorny, Lista to-do, Tracker nawyków, Skan ciała, Tygodniowy check-in;
  • Potęga snu – dlaczego jest tak ważny i jak mieć go więcej?

*Darmowe materiały edukacyjne o wartości 299 zł, które ode mnie otrzymasz:

  • Jak stworzyć idealny posiłek? – Przewodnik w 5 krokach;
  • Jak zacząć jeść więcej warzyw? – 3 sposoby na wzbogacenie swojego menu;
  • Super Shake w 6 krokach;
  • Jak efektywnie przygotować posiłki?;
  • Twój przewodnik po napojach;
  • Zestaw materiałów “Dobrostan” – Dziennik poranny, Dziennik wieczorny, Lista to-do, Tracker nawyków, Skan ciała, Tygodniowy check-in;
  • Potęga snu – dlaczego jest tak ważny i jak mieć go więcej?

Zobacz, co obejmuje współpraca online:

Zacznij w tym miejscu, zacznij od dzisiaj! Zatroszcz się o swoją duszę i ciało

Pomogę Ci, wykorzystując całą swoją wiedzę i doświadczenia z 8 lat, w których tematyka zdrowego odżywiania towarzyszy mi każdego dnia.

 

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka ze specjalizacją poradnictwo dietetyczne oraz dietetyka spersonalizowana i psychodietetyka.
Za mną także wiele kursów, szkoleń i warsztatów z dziedziny żywienia, zdrowia, suplementacji, probiotykoterapii, jednostek chorobowych, a także coachingu.

 

Rozumiem, że mogą męczyć Cię standardowe, restrykcyjne diety – myślę, że doskonale się zrozumiemy, bo mnie także nie urządza „życie na sałacie” 🙂

 

By najlepiej zadbać o Twoje potrzeby, korzystam ze wszystkich narzędzi, wspierając Cię holistycznie i zawsze w zgodzie Tobą.

Najczęściej zadawane pytania

Konsultacja pojedyncza oraz pierwsze wizyty w ramach pakietów trwają do 55 minut.

Konsultacje odbywają się w:

poniedziałek w godzinach 10:00 – 18:00

wtorek w godzinach od 11:00 – 18:00

środę w godzinach od 11:00 – 17:00

czwartek w godzinach od 11:00 – 17:00

piątek w godzinach od 9:00-15:00

Po dokonaniu zakupu otrzymasz ode mnie maila z linkami kierującymi do dwóch formularzy – Wstępnego Kwestionariusza Osobowego oraz Wywiadu Medycznego. Odpowiedzi na pytania w formularzach oraz informacje podane przez Ciebie na wizycie są konieczne do stworzenia spersonalizowanego planu odżywiania oraz zaleceń w zakresie zdrowia.

Wyniki aktualnych badań krwi są dla mnie podstawą do uściślenia spersonalizowanych zaleceń żywieniowych oraz suplementacyjnych. Po zapoznaniu się z Twoją dokumentacją, stanem zdrowia, celami i potrzebami, podczas pierwszej konsultacji otrzymasz ode mnie wytyczne dotyczące wykonania konkretnych badań.

Jeżeli posiadasz wyniki badań wykonanych w ciągu ostatnich 3 miesięcy, dołącz je jako załączniki do Wywiadu Medycznego.

W procedurze po zakupie oraz wypełnieniu formularzy, otrzymasz ode mnie link z kalendarzem, który będzie umożliwiał wybór dogodnego terminu konsultacji.

UWAGA! Na przeanalizowanie Twoich odpowiedzi w kwestionariuszach potrzebuję 3 dni roboczych.

Od momentu zakupu masz 30 dni kalendarzowych na umówienie się na konsultację.

Konsultacje prowadzę online, z pomocą narzędzia Zoom. Link do konsultacji otrzymasz w mailach potwierdzających umówienie spotkania. O określonym czasie, wejdź w przesłany link aby wziąć udział w konsultacjach.

Oczywiście! Jest możliwość w ciągu 5 dni po Konsultacji pojedynczej konsultacji dopłaty do wybranego pakietu. Od wartości pakietu zostanie odjęta kwota Konsultacji pojedynczej, dzięki czemu dopłacisz jedynie różnicę w cenie.

Wzajemny szacunek do swojego czasu jest piękną wartością. Masz prawo do jednokrotnego przełożenia terminu umawianej konsultacji, pod warunkiem, że nastąpi to nie później niż 24 godziny przed umówionym terminem. Ponowne przełożenie nie jest możliwe, a anulowanie spotkania na krócej niż dzień przed skutkuje pobraniem pełnej opłaty za konsultację.

Aby wziąć udział w konsultacjach, musisz posiadać jedną z popularnych przeglądarek, np. Chrome, Safari, Opera lub Firefox, w najnowszej wersji. Poza tym, potrzebujesz połączenia z internetem, działającego mikrofonu oraz kamerki.

Oczywiście, przy zakupie wypełnij pole NIP, a automatycznie otrzymasz fakturę VAT, zaraz po zakupie, na skrzynkę e-mail.

ODEZWIJ SIĘ JUŻ DZIŚ I ROZPOCZNIJ SWOJĄ PODRÓŻ
do zrównoważonego zdrowia

Zadzwoń

+48 789 291 169

Napisz do mnie

martyna@odzywionadusza.pl

Bądź ze mną na bieżąco